Teksti: Harri Pietiläinen

Tämä kehittäjänsä Tom Bowenin mukaan nimetty kokonaisvaltainen (holistinen) terapiamuoto perustuu sille oivallukselle, että keho kykenee korjaamaan itsensä, kun aika ja olosuhteet ovat oikeat. Bowen-terapia (tai -tekniikka) pyrkii luomaan nuo olosuhteet kevyellä käsittelyllä, sillä itse korjausprosessin käynnistämiseksi tarvitse tehdä hyvin vähän.

Hoidon aikana terapeutti tekee sormia käyttäen pieniä rullaavia liikkeitä eri puolilla kehoa tarkasti määritellyissä kohdissa. Liikkeet antavat aivoille signaaleja, jotka käynnistävät kehon omat paranemismekanismit. Samalla hoito vapauttaa ja tasapainottaa kehon energioita.

Mihin Bowen perustuu?

Kehossa kulkee jatkuvasti miljoonia aistisignaaleja ihon ja keskushermoston välillä, vaikka emme sitä tiedostakaan. Bowen-liike keskeyttää tämän signaalivirran hetkeksi mikä saa aikaan herätteen, jonka perusteella aivojen huomio kohdistuu käsiteltyyn alueeseen.

Bowen ei perustu akupunktio- tai vyöhyketerapian pisteisiin, eikä liioin ns. trigger-pisteisiin. Usein nämä kevyet, rullaavat liikkeet tehdään kohdissa, joissa kaksi tai useampia lihaskerroksia risteää, mutta tästäkin on useita poikkeuksia.

Kenelle se sopii?

Bowen-terapia on hyvin rentouttava, hellävarainen ja turvallinen hoitomuoto kaikenikäisille, niin vastasyntyneille kuin iäkkäämmillekin., ja hoidoista on apua myös raskauden aikana. Se sopii hyvin monenlaisiin vaivoihin, aina rakenteellista ongelmista elimistön toimintahäiriöihin. Urheilijoille ja aktiiviliikkujille Bowen tarjoaa apua suorituskyvyn kohentamiseen, vammojen ennaltaehkäisyyn sekä nopeampaan toipumiseen jo syntyneistä vammoista.

Mitä Bowen-terapialla voi hoitaa?

Bowen-terapia ei hoida yksittäistä vaivaa tai ongelmaa, vaan se pyrkii pikemminkin tasapainottamaan koko kehon. Niinpä ei ole mitenkään epätavallista, että esim. selkävaivojen takia hoitoon tuleva huomaa pian, että jokin aivan toinen vaiva on hävinnyt vaivihkaa – jopa ilman että siihen on edes puututtu hoidon aikana!

Monet eri vaivat ovat reagoineet positiivisesti Boweniin, kuvaan merkitty niistä tyypillisimpiä:

Mitä hoito pitää sisällään?

Yksi hoitokerta kestää yleensä reilun tunnin, sisältäen haastattelun jolla seurataan hoidon vaikutuksia. Useimmat liikkeistä voidaan tehdä kevyen vaatetuksen läpi, mutta myös suoraan iholle. Terapeutti tekee hoidon aikana muutaman liikkeen kerrallaan, minkä jälkeen hän poistuu huoneesta ja jättää asiakkaan lepäämään hetkeksi. Tauot ovat olennainen osa Bowenia, sillä niiden aikana keho reagoi tehtyihin liikkeisiin ja käynnistää korjausprosessin.

Monien vaivojen kohdalla 2-3 hoitokertaa noin viikon välein jaksotettuna tuo jo helpotusta, ja joskus jopa pysyvän avun, mutta jotkut ongelmat voivat vaatia pidempää jatkojaksoa. Bowenin toimintatavasta johtuen kannattaa välttää muita fyysisiä hoitomuotoja (hieronta, fysioterapia, vyöhyketerapia jne.) samaan aikaan, jotta keho ei kuormitu liian monista tai erilaisista hoitosignaaleista. Keholle on hyvä antaa aikaa toipua!